Фото, видео, мотивация

[don_Ramires]

Здесь размещаем интересные видеоролики и фотки на тему фитнеса и бодибилдинга.

[don_Ramires]

Чемпионат России 2016: топ 15 в фитнес-бикини до 169 см

phpBB [video]

Кубок Урала 2016: топ 15 Бикини свыше 169см

phpBB [video]

[don_Ramires]

Все 8 Олимпий Шварцнеггера!

phpBB [video]

[don_Ramires]

ТОП 10 ТРАНСФОРМАЦИЙ ТЕЛА ГОЛЛИВУДСКИХ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ

phpBB [video]

phpBB [video]

phpBB [video]

[don_Ramires]

Как тренируется Джейсон Стэтхем

phpBB [video]

[don_Ramires]

Ну, в принципе, 2-4 тыс. калорий в день - могу поверить. На натуралке этот объем можно переварить при хорошем тренинге. Это более реально, чем байки, которые рассказывают Шредер сотоварищи про то, как они будто бы ничего не едят и только мышцы прут.

[don_Ramires]

ДЖЕРАРД БАТЛЕР. ТРЕНИРОВКИ К ФИЛЬМУ "300 СПАРТАНЦЕВ"!

phpBB [video]

[don_Ramires]

БРЭД ПИТТ И ЭРИК БАНА. ПОДГОТОВКА К ФИЛЬМУ "ТРОЯ"

phpBB [video]

[don_Ramires]

Опыт того же Д. Батлера или Б. Питта показывает, что экранный образ в эпическом фильме и реальная жизнь - не одно и то же. Очень трудно человеку поддерживать великолепную форму в рутинном, постоянном режиме. Ведь хочется иногда и пивка выпить, и шоколадку съесть и чипсами побаловаться. А это сразу отзывается размыванием пресса. Ну, не прям сразу, но через несколько дней "вольготной" жизни квадратики "поплывут". Так что надо понимать, что это всё очень трудно и не просто так дается.

[don_Ramires]

Тренировка А.Шварцнеггера

phpBB [video]

[don_Ramires]

Трансформация толстяков, которые нашли волю чтобы сесть на диету и заняться спортом...

phpBB [video]

[don_Ramires]

Вот еще весьма интересный чел - Кейн Сумабат. Находится в потрясающей форме для своих 46 лет, тем более, что практикует натуральный тренинг.

phpBB [video]

[don_Ramires]

А.Шварценеггер в 70 лет продолжает тренироваться..

phpBB [video]

[don_Ramires]

Это просто пипец какой то. Как можно столько жрать?

phpBB [video]

[don_Ramires]

phpBB [video]

Согласен с Арнольдом.