Фото, видео, мотивация
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
Фото, видео, мотивация
Здесь размещаем интересные видеоролики и фотки на тему фитнеса и бодибилдинга.
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
Фото, видео, мотивация
Чемпионат России 2016: топ 15 в фитнес-бикини до 169 см
Кубок Урала 2016: топ 15 Бикини свыше 169см
Кубок Урала 2016: топ 15 Бикини свыше 169см
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
Фото, видео, мотивация
Ну, в принципе, 2-4 тыс. калорий в день - могу поверить. На натуралке этот объем можно переварить при хорошем тренинге. Это более реально, чем байки, которые рассказывают Шредер сотоварищи про то, как они будто бы ничего не едят и только мышцы прут. 

- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
Фото, видео, мотивация
Опыт того же Д. Батлера или Б. Питта показывает, что экранный образ в эпическом фильме и реальная жизнь - не одно и то же. Очень трудно человеку поддерживать великолепную форму в рутинном, постоянном режиме. Ведь хочется иногда и пивка выпить, и шоколадку съесть и чипсами побаловаться. А это сразу отзывается размыванием пресса. Ну, не прям сразу, но через несколько дней "вольготной" жизни квадратики "поплывут". Так что надо понимать, что это всё очень трудно и не просто так дается.
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
Фото, видео, мотивация
Трансформация толстяков, которые нашли волю чтобы сесть на диету и заняться спортом...
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
Фото, видео, мотивация
Вот еще весьма интересный чел - Кейн Сумабат. Находится в потрясающей форме для своих 46 лет, тем более, что практикует натуральный тренинг.





- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
- don_Ramires
- Администратор
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 16 фев 2017, 09:05
- Откуда: Москва, Сев. Измайлово
- Поблагодарили: 12 раз
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей